Tudástár
Digitális detox: egy új fogalom, amellyel mindannyiunknak meg kellene ismerkednie
Az online jelenlétünk ugyanolyan addiktív dolog lehet, mint az alkohol - nagyobb mennyiségben hajlamos irányítani az életünket. Szóval, sokunknak ideje kicsit visszavenni az online „iszogatásból”. Mutatjuk, hogyan érdemes hozzákezdeni.
Részletek
Digitális lábnyom: Mi az és hogyan mérhető?
Steve Jobs egyszer azt nyilatkozta felidézve egy tanulmányt, amit olvasott arról, hogy milyen hatékonyan tesznek meg egy adott távolságot: „A világ leghatékonyabb élőlénye a kondorkeselyű, a bolygó egyik legkevésbé hatékony teremtménye az ember. De tegyél egy biciklit az ember...
Részletek
Durva tények a digitális hulladékról
Egy amerikai vetőmagboltban jött szembe velünk ez a felirat: „Ha nem tetszik a termés, nézd meg, milyen magot vetettél el.” Bár ez egy vetőmagokat hirdető felirat volt, mégis egy csodálatos alapelvet tanulhatunk meg belőle. Az, hogy milyen lesz a jövőnk, attól függ, h...
Részletek
Digitális nagytakarítás? Mi így kezdtük
Nem tudod, hogyan kezdj neki a digitálisan tudatosabb szokások gyakorlásának? Akár üzleti vállalkozásod van, akár magánszemélyként vágnál bele, az első lépés mindig kulcsfontosságú. Ez pedig nem más, mint az adataudit.
Részletek
Képernyőidő és környezetvédelem: amikor minden perc számít
A képernyőidő témája legtöbbször mentális egészségünkkel kapcsolatban merül fel. Szerencsére azonban egyre több szó esik arról, hogy az eszközhasználatunk súlyos környezeti hatásokkal is jár. A Digitális Tudatosság Hete tökéletes alkalom arra, hogy ne csak a saját jóllétünk, h...
Részletek
A digitális eszközök hatása az egészségre
A digitális eszközök mindennapi életünk elengedhetetlen részévé váltak. Azonban a túlzott képernyőidő számos egészségügyi problémát okozhat, olyanokat is, amelyekről gyakran nem is tudunk vagy hajlamosak vagyunk mellőzni, amíg aztán nagyobb problémává nem fejlődnek.
Részletek